银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，严重影响患者的生活质量。虽然目前暂无彻底的治愈方法，但科学的治疗可以减轻症状、延缓病情进展，并帮助患者恢复正常生活。首先需要了解的是，祛除银屑病是一个长期的、综合性的过程，需要综合考虑患者的个人情况、疾病严重程度、治疗方案等多个方面。以下是一些建议。

1. 减轻精神压力

精神压力是导致银屑病发作和加重的主要原因之一。因此，减轻精神压力非常重要。患者可以通过进行一些放松有益的运动，在工作和生活中保持舒适的状态，避免造成精神压力和过度疲劳。

2. 改善饮食

对于银屑病患者，饮食也是其中一项重要的因素。适宜的饮食可以帮助改善银屑病的症状。建议患者避免食用辛辣、刺激性和高脂肪的食物，同时增加水果、蔬菜、谷物和低脂肪食物的摄入，以保证均衡和丰富的膳食结构。

3. 应用药物

目前银屑病的治疗主要以药物为主，适时应用药物可以有效帮助控制病情。一些包括激素、维A酸类、免疫抑制剂、生物制剂在内的药物都是有效的治疗方法。然而，应尽可能避免长期服用激素类药物，因为这将会引起许多不良反应，如糖尿病、皮肤变薄等。

4. 进行光疗

光疗是使用人工紫外线或日晒的方法，来减轻银屑病病情和改善皮肤病变。该治疗方式应由专业医疗机构实施监护。

5. 接受中药的治疗

中药治疗是一种非常有效的治疗银屑病的方法。不同的中药配方可以根据患者的不同情况进行组合，以达到更好的治疗效果。

总之，祛除银屑病需要一个持久的、坚定的态度。以上治疗方法，有些是需要长期依赖的，患者必须对郑州市银屑病研究所指出，自己的身体和健康负责，服用不定期的药物，避免身体出现过度疲劳或者是过度精神压迫，在维护良好的生活作息和心情的同时，适当调整和改善日常生活中的饮食和作息，为尽早摆脱银屑病提高自身的免疫力。